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02 Nov El frío, un gran enemigo de nuestra salud

Oímos mucho sobre que hay que alimentarse bien, gestionar las emociones, hacer ejercicio… pero nadie habla sobre el peor enemigo de nuestra salud y este es el frío. Nuestros mayores lo sabían: “Abrígate, no salgas de casa con el pelo mojado, no te sientes sobre el suelo frío, no tomes bebidas frías, evita estar en corrientes de aire, come sopas y potajes calientes en invierno, ponte bolsas de agua caliente en donde te duele…  Seguro que son frases que te suenan… Esta es la sabiduría del sentido común, que parece que hemos perdido.

23 Oct Ejercicio para relajarte

  ¿Tienes la mente cansada por trabajar con el ordenador, mirar el móvil y pensar mucho? ¿Te cuesta dormir porque estás dándole vueltas a la cabeza?

16 Oct El placer del picante

Si te encanta el picante tenemos buenas noticias para ti!

26 Mar Claves para cuidarte

Pasamos por momentos duros donde estamos preocupados, tenemos miedo, hablamos continuamente de lo mismo… todo esto nos está restando energía. Ahora es necesario poner en nuestra lista de prioridades el cuidarse desde el sentido común, con sabiduría.

26 Feb Por qué la mujer se enfada más en primavera

La primavera está a la vuelta de la esquina.  En esta época, solemos sentir más cansancio.  El calor primaveral nos engaña, pensamos que ya no hace frío y nos quitamos...

22 Ene ¿Quieres adelgazar?¿Has probado miles de dietas sin resultados?

En Kifood vemos el sobrepeso de otra manera: comer sanamente alimentos que te sacien de manera natural, cuidar el frío y mantener el calor interno y hacer ejercicio a diario (caminar,...