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Author: admin

Aunque comemos bien no es suficiente para la salud A veces pensamos que nos alimentamos bien, (comemos proteínas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales, etc.), sin embargo, nuestra alimentación no nos ayuda a mantener la salud. La razón es que el cuerpo humano vive sobre todo...

Gracias a las nuevas tecnologías (el ordenador, móviles, Internet, coches, aviones, etc.) se hacen más cosas en menos tiempo. A la vez, hay más exigencias, obligaciones, preocupaciones, etc. En fin, estamos gastando mucha más energía que hace 20-30 años. Lógicamente deberíamos reponer la energía gastada...

Comer alimentos que no necesita en lugar de los que el cuerpo te pide El cuerpo del hombre y de la mujer es distinto, tiene distinta constitución orgánica con diferentes necesidades nutricionales. Por eso los alimentos para cada sexo también deben ser distintos para mantener el...

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