Author: admin

02 Nov El frío, un gran enemigo de nuestra salud

Oímos mucho sobre que hay que alimentarse bien, gestionar las emociones, hacer ejercicio… pero nadie habla sobre el peor enemigo de nuestra salud y este es el frío. Nuestros mayores lo sabían: “Abrígate, no salgas de casa con el pelo mojado, no te sientes sobre el suelo frío, no tomes bebidas frías, evita estar en corrientes de aire, come sopas y potajes calientes en invierno, ponte bolsas de agua caliente en donde te duele…  Seguro que son frases que te suenan… Esta es la sabiduría del sentido común, que parece que hemos perdido.

23 Oct Ejercicio para relajarte

  ¿Tienes la mente cansada por trabajar con el ordenador, mirar el móvil y pensar mucho? ¿Te cuesta dormir porque estás dándole vueltas a la cabeza?

16 Oct El placer del picante

Si te encanta el picante tenemos buenas noticias para ti!

26 Mar Claves para cuidarte

Pasamos por momentos duros donde estamos preocupados, tenemos miedo, hablamos continuamente de lo mismo… todo esto nos está restando energía. Ahora es necesario poner en nuestra lista de prioridades el cuidarse desde el sentido común, con sabiduría.

26 Feb Por qué la mujer se enfada más en primavera

La primavera está a la vuelta de la esquina.  En esta época, solemos sentir más cansancio.  El calor primaveral nos engaña, pensamos que ya no hace frío y nos quitamos la ropa de abrigo pero el aire sigue siendo fresco y por poco nos resfriamos...

22 Ene ¿Quieres adelgazar?¿Has probado miles de dietas sin resultados?

En Kifood vemos el sobrepeso de otra manera: comer sanamente alimentos que te sacien de manera natural, cuidar el frío y mantener el calor interno y hacer ejercicio a diario (caminar, bailar…), evitar la vida sedentaria....

19 Dic Si comes dulce en exceso tu cuerpo sufrirá

Posiblemente en los próximos días comerás demasiado dulce. Queremos compartir contigo conocimientos de la filosofía taoísta que te ayudarán a remediar los excesos de azúcar....

05 Dic ¿Sabes por qué a las mujeres nos gustan tanto las frutas ácidas?

  Ahora los mercados se llenan de naranjas, limones y kiwis recién cosechados. En los tiempos navideños aparecen en nuestras mesas y en muchas de las recetas que hacemos. Así que tenemos que disfrutar de estos cítricos, especialmente las mujeres.